Aktuelle Termine

Seminar:
„Resilienz“
07.03.2020; 10:00-17:00 Uhr
Kosten: 150,00 €
inklusive kleine Snack, Getränke,
Fotoprotokoll und Handout
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Seminar:
„Lebe jetzt“
Achtsamkeit im Alltag
Kosten: 150,00 €
inklusive kleine Snacks, Getränke,
Fotoprotokoll und Handout
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Vortrag:
„ECHT STARK“
Zufrieden leben ohne Alkohol und Drogen
„Immer dieses Theater mit den Gefühlen“
Freitag 21.01.2017; 10:00-13:00
KIZ
Nikolausstraße 2
70190 Stuttgart

Aufbauend darauf folgen 4 Workshops:
„Der Anfang“-eine neue Freiheit
18.02.2017; 10:00-14:00

„Die Herausforderung“-neue Wege gehen
20.05.2017; 10:00-14:00

„Die Entwicklung“
-das Leben gestalten trotz Hindernisse

16.09.2017; 10:00-14:00

„Das Wachstum“
-Nüchternheit macht Sinn

25.11.2017;10:00-14:00
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Systemisches Coaching Stuttgart

Emotionale Intelligenz


Seminar zur Förderung von Gelassenheit und Glück

Mehr Gelassenheit und Chef über das eigene Denken und Fühlen zu sein ist wahrlich nicht immer einfach. Insbesondere wenn wir unter Stress stehen. Aber gerade dann wäre es hilfreich.
Ein geschickter Umgang mit Emotionen ermöglicht die Befreiung von Verhaltens- und Denkweisen die uns das Leben schwermachen.

Die Entwicklung emotionaler Intelligenz schafft die Voraussetzungen für tiefes, inneres Wohlbefinden und das macht uns glücklich. Und Glück ist ein Grundzustand unseres Geistes und unser Gehirn liebt Glück.
Weitere Nebenwirkungen sind Optimismus und Widerstandskraft.
Außerdem befähigt emotionale Intelligenz zu beruflichen Höchstleistungen und außergewöhnlichen Führungsqualitäten. Auch das kann im Leben durchaus nützlich sein.
Die Fähigkeiten zur Entwicklung von emotionaler Intelligenz kann man lernen und trainieren.

Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die
  • auf der Suche nach mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und Glück sind.
  • einen liebevollen, wertschätzenden Umgang mit sich selbst und ihrem Umfeld anstreben
  • Individuelle Auslöser von Emotionen kennen und steuern
  • an Menschen, die beruflich und privat viel mit anderen Menschen umgehen und an Führungskräfte.
  • .

    Das erwartet Sie in diesem Seminar:

    Inhalt:

    • Achtsamkeit zur Verbesserung einer differenzierten Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion.
    • Die Welt der Gedanken und Gefühle besser verstehen.
    • Individuelle Auslöser von Emotionen kennen und steuern
    • Körpersignale als Frühwarnsystem für heikle Situationen.
    • Viele Werkzeuge, für einen guten Umgang mit Gefühlen und einer besseren Selbstführung z.B. „The Work“ of Byron Katie. 
    • Motivationsfähigkeitfördern.
      Persönliche Blickwinkel erweitern und neue Handlungsspielräume entdecken.
    • Empathie und Mitgefühl für sich selbst und andere.
    • Soziale Kompetenz

    Methoden:
    Input und Diskussion, Achtsamkeitsübungen, Gruppen- und Einzelcoaching, Rollenspiele, Was sagt die Wissenschaft? Futter für das Gehirn.
    Bitte mitbringen: Neugierde, Offenheit und Experimentierfreude.

    Gerne gebe ich Ihnen weiterführende Informationen.
    Sprechen Sie mich an,
    gemeinsam finden wir die passenden Lösungen für Ihre Ziele!
    +49(0)711-46 92 33 58
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